Pārmērīga bērnības atļauja var izraisīt iemācītu bezpalīdzību

Saturs

• Kas ir iemācītā bezpalīdzība?
• Vai cilvēki var attīstīt iemācītu bezpalīdzību?
• Vai pārmērīga bērnības novecošana noved pie iemācītas bezpalīdzības?

Sešdesmito gadu beigās Martins Seligmans un Stīvens Maiers Pensilvānijas universitātē pētīja suņus un nosacīto bēgšanu. Šī ir izdomāta saruna un konts.

Seligmans: ’ Vai tu to redzēji? ’

Maiers: ’ Kas?"

Seligmans: ’ Suns tikko padevās. Vienkārši atmest. Viņš pat nemēģināja aizbēgt, kaut arī atkal un atkal bija šokā. Tas ir tāpat kā viņš būtu iemācījies kļūt bezpalīdzīgs .’

Maiers: ’ Es to nebūtu nojautis! Mums ir jāizdomā, kāpēc tas notika. Iemācījies bezpalīdzību. Tas ir ļoti interesanti. "

Seligmans: "Es domāju, ka mēs esam uzdūrušies kaut kam, kam ir tālejoša nozīme."

Maiers: "Jā. Tas varētu būt tikpat svarīgi, kā Pavlovs kondicionē savus suņus siekalošanai"

Seligmans: "Es par to nezinu, bet man patīk, ka jūs uztverat pozitīvo psiholoģiju."

Kas ir iemācītā bezpalīdzība?

Martins Seligmans un Stīvens Maiers 60. gados atklāja iemācītās bezpalīdzības psiholoģisko principu, veicot suņu kondicionēšanas pētījumus. Viņi ievietoja suņus kastē ar divām malām, kuras atdalīja ar īsu žogu, kas bija pietiekami zems, lai suns varētu pārlēkt. Suņus nejauši izvēlējās vienā no diviem eksperimenta apstākļiem. Pirmajā stāvoklī esošie suņi nēsāja ierobežojošus zirglietas. Viņi ātri iemācījās pārlekt pāri žogam, lai izvairītos no elektrošoka. Suņi otrajā stāvoklī valkāja zirglietas, kas neļāva lekt pāri žogam, lai izvairītos no elektrošoka. Pēc kondicionēšanas otrajā stāvoklī esošie suņi nemēģināja izvairīties no elektriskās strāvas trieciena, kaut arī tie nebija ierobežoti un varēja izbēgt. Viņi bija iemācījušies kļūt bezpalīdzīgi.

’Mācīta bezpalīdzība rodas, kad indivīds nepārtraukti nonāk negatīvā, nekontrolējamā situācijā un pārtrauc mēģināt mainīt savus apstākļus, pat ja viņam ir iespējas to izdarīt."Psiholoģija šodien

Vai cilvēki var attīstīt iemācītu bezpalīdzību?

Viena kritika par iemācītiem bezspēcības pētījumiem kontrolētos laboratorijas apstākļos ar dzīvniekiem, piemēram, suņiem, žurkām un pelēm, ir tāda, ka tas var netikt tulkots cilvēkiem reālajā pasaulē. Tas nozīmē, ka ir vienkārša atbilde uz jautājumu: "Vai cilvēki var attīstīt iemācītu bezspēcību?" Jā.

Cilvēkiem iemācītā bezspēcība ir saistīta ar depresiju pieaugušajiem, depresiju un zemākiem sasniegumiem bērniem, trauksmi un posttraumatiskā stresa traucējumiem.

Vai pārmērīga bērnības novecošana noved pie iemācītas bezpalīdzības?

Bērnībā ir trīs pārspīlēšanas veidi; Pārāk daudz, maiga struktūra un pārspīlēšana. Es uzskatu, ka tad, kad vecāki pārmērīgi audzina savus bērnus, darot lietas viņu vietā, kas viņiem jādara pašu labā, vecāki laupa bērniem prasmes, un savā ziņā šīs vecāku darbības veicina viņu bērnos iemācītas bezpalīdzības formu. Pārāk koptie bērni kļūst bezpalīdzīgi. Viņi aug, viņiem trūkst prasmju, kas nepieciešamas, lai darbotos kā pieaugušie. Bezpalīdzīgs. Iestrēdzis. Un dažās situācijās; bezcerības sajūta.

Viens no veidiem, kā vecāki māca bezpalīdzību, ir tas, ka viņi neprasa saviem bērniem veikt darbus. Tā vietā vecāki veic visus darbus un pārmērīgi darbojas saviem bērniem. Lielākā daļa bērnu neredz, ka katram ģimenes loceklim ir svarīgi dot ieguldījumu ģimenes labklājībā.

Manu gaidāmo ziņu tēma būs par darbiem un bērniem:

• "Nulles darbi pandēmijas laikā sabojās jūsu bērnus!"
• "Vai jūsu bērni ir pārāk aizņemti, lai veiktu darbus"
• "Bezpalīdzīgu pusaudžu audzināšanas recepte"

Praktizējiet Alohu. Dariet visas lietas ar mīlestību, žēlastību un pateicību.

© 2021 Deivids J. Bredehofts

Nolen-Hoeksema, S., Girgus, J. S., un Seligmans, M. E. (1986). Mācījusies bērnu bezpalīdzība: depresijas, sasniegumu un skaidrojošā stila gareniskais pētījums. Personības un sociālās psiholoģijas žurnāls, 51(2), 435. – 442. https://doi.org/10.1037/0022-3514.51.2.435

Millers, W. R. un Seligmans, E. P. (1976). Mācījies bezpalīdzību, depresiju un pastiprinājuma uztveri. Uzvedības izpēte un terapija. 14(1): 7-17. https://doi.org/10.1016/0005-7967(76)90039-5

Maiers, S. F. (1993). Iemācīta bezpalīdzība: attiecības ar bailēm un trauksmi. Filmā S. C. Stanford & P. ​​Salmon (Red.) Stress: no sinapses līdz sindromam (207. – 243. lpp.). Akadēmiskā prese.

Bargai, N., Bens Šahars, G. un Šalevs, A. Y. (2007). Posttraumatiskā stresa traucējumi un nomāktās sievietes depresijā: iemācītās bezpalīdzības starpnieka loma. Ģimenes vardarbības žurnāls. 22, 267. – 275. https://doi.org/10.1007/s10896-007-9078-y

Love, H., Cui, M., Hong, P. un McWey, L. M.(2020): vecāku un bērnu priekšstats par piekāpīgu vecāku un jaunu pieaugušo sieviešu depresijas simptomiem, Ģimenes pētījumu žurnāls. DOI: 10.1080 / 13229400.2020.1794932

Bredehoft, D. J., Mennicke, S. A., Poters, A. M. un Clarke, J. I. (1998). Uztvere, ko pieaugušie saista ar vecāku pārmērīgu iecienīšanu bērnībā. Ģimenes un patērētāju zinātņu izglītības žurnāls. 16(2), 3-17.