Mājas brīvdienām?

Es atceros, ka jau kopš mazotnes dzirdēju padomu, kā izvairīties no diskusijām par reliģiju un politiku pie pusdienu galda. Sākotnēji nesapratu, kāpēc. Galu galā es uzzināju, ka šīs tēmas var ātri izraisīt sāpīgas jūtas, paaugstinātu balsi un, atklāti sakot, gremošanas traucējumus.Līdzņemšanai bija jādara viss iespējamais, lai izvairītos no konfliktiem svētdienu vakariņās un svētku sanāksmēs. Izvairieties no tā, kas ir neērti. Saglabājiet mieru, nezaudējot tēmas, kas varētu izraisīt domstarpības.

Kaut arī vakariņu laikā neviens no mums nevēlas drāmu, mēs kaut ko zaudējam, izvairoties no svarīgām tēmām. Uzturot sarunu virspusēji ar tiem, ar kuriem kopā pusdienojam, un ar tiem, kurus mīlam, mēs garām iespēju patiešām iepazīt viens otru un mācīties no tiem, ar kuriem mums ir atšķirīgi uzskati.

Līdz ar brīvdienām šeit daudzi no mums atkal satiksies ar ģimenes locekļiem, kurus citādi neredzam vai pavadām daudz laika. Jūs varētu izlemt palikt pie ērtām sarunu tēmām: iepirkšanās, iecienītākās Netflix izrādes vai pat jūsu darbs, protams, tikai virspusējā līmenī.

Tomēr, ja jūs jūtaties mazliet azartiskāks, šajā svētku laikā es vēlos izaicināt jūs padziļināties. Mēs esam impīčmenta procesa vidū, un jums par to var būt viedoklis. Varbūt jums ir viedokļi par nesenajiem ASV Augstākās tiesas lēmumiem, demokrātu kandidātiem uz ASV prezidentu vai jautājumiem, kas notiek katoļu baznīcā? Ja kāda no šīm tēmām parādās jūsu ģimenes salidojumā, es vēlos, lai jūs būtu gatavs. Tā vietā, lai skatītos uz citu pusi vai izliktos, ka nedzirdat, kas noticis, es aicinu jūs iesaistīties. Es vēlos jums sniegt dažus rīkus, kas palīdzēs jums izteikties, bet arī klausīties. Es neveicinu kliedzošu viedokļu sakritību, bet drīzāk ceru, ka jūs iesaistīsities drosmē, autentiskumā un pazemībā.

Bet kā, jūs varat jautāt. Iedvesmojoties no grāmatas, kuras es esmu līdzautore, Ir pienācis laiks runāt (un klausīties): kā iesaistīties kultūras sarunās par rasi, klasi, seksualitāti, spējām un dzimumu polarizētā pasaulē , šeit ir daži padomi, kas palīdzēs jums būt gataviem sākt un saņemt sarežģītus dialogus pie pusdienu galda.

• Izdomājiet, kāds ir jūsu mērķis. Kas jūs vēlaties notikt, iesaistoties sarunā? Mērķu piemēri ir šādi: “Es gribu iestāties par sevi”; "Es gribu iestāties par atstumtu grupu"; "Es vēlos dalīties citā perspektīvā, palīdzēt piedalīties diskusijā". Izvairieties no mērķiem, kuru mērķis ir mainīt cilvēku domas vai apklusināt citus. Tā nav saruna, tā parasti ir vienvirziena lekcija.
• Sagatavojieties šķēršļiem, kas varētu nonākt jūsu ceļā. Kas varētu traucēt sasniegt šo mērķi? Veikt iekšējo šķēršļu uzskaiti. Vai jūs baidāties satraukt vecmāmiņu? Vai jūs uztraucat, ka bērni pie galda var klausīties un negatīvi ietekmēt apmaiņu? Vai jūs uztraucat, ka jūsu dusmas varētu vislabāk izmantot jūs un pārņemt to? Nosakiet iespējamos ārējos šķēršļus, kas arī varētu traucēt. Nepietiek laika? Sliktu asiņu vēsture ar šo konkrēto ģimenes locekli? Zinot, kādi šķēršļi var kavēt patiesu dialogu, jūs palielināt izredzes tos veiksmīgi pārvarēt vai ap tiem plānot.

• Pirms apsēžas sarunāties ar citiem, iezemē sevi. Veikt dziļu elpu. Pirms vārdu apmaiņas sāciet no miera un skaidrības vietas. Noenkurojieties mierīgā telpā, iedomājoties, kā jūs ieelpojat savu pamatvērtību. Kāda ir galvenā vērtība, jūs jautājat. Pamatvērtības ir jūsu centrā un ir jūsu ideālais kompass, pieņemot lēmumus savā dzīvē. Pamatvērtību piemēri ir godīgums, drosme, ticība, cerība, neatlaidība, spēks, autentiskums un mīlestība. Es varētu turpināt, bet jums ir ideja. Jūs varat iesakņoties mīlestībā pret savu ģimeni; jūs viņus mīlat, tāpēc ir vērts riskēt, lai piedalītos šajā sarunā. Jūs varat balstīties uz ticību, lai vadītu savu sarunu; jūs neesat precīzi pārliecināts, kas notiks, bet jūs ticat, ka tas izdosies. Vēl viena iecienīta vērtība ir drosme. Paļaujieties uz drosmi, lai jūs pārdzīvotu šo izaicinošo sarunu. Galu galā, visticamāk, pēc pārrunām un maltītes jūs gaida kāds garšīgs deserts!
• Uzstādiet skatuvi ar nazi. Ļaujiet klausītājam zināt, ka jūs “nāciet mierā”. Atvērēji var minēt šādus piemērus: “Es patiešām rūpējos par tevi, un tāpēc es vēlos ar tevi parunāt par kaut ko, kas man nozīmē ļoti daudz” vai “Esmu mazliet vilcinājies to aktualizēt, bet, manuprāt, tas ir svarīgi un tāpēc es to izmēģināšu ”vai„ Es vēlētos pievērsties kaut kam, kas var būt aktuāla tēma. Es esmu pārliecināts, ka mēs varam tikt galā ar to kopā. ”
• Atcerieties klausīties. Kad esat nosūtījis ziņojumu un dalījies savās domās, tagad ir jūsu kārta būt visām ausīm. Kā nesen Mugels Galardo teica intervijā par kultūras pazemību, "iemesla dēļ mums tika dotas divas ausis un viena mute." Neesiet aizsargājošs. Neaizveriet. Nekoncentrējieties uz nākamā teikšanas plānošanu. Tiešām klausieties. Atveriet savu sirdi otra cilvēka idejām, pat ja jūs tam nepiekrītat.
• Pateicieties personai patiesā veidā, ka viņa jūs uzklausīja, pavadīja laiku kopā ar jums vai pat piekrita nepiekrist. Jums nav jāpatīk otra cilvēka teiktajam, taču jūs joprojām varat būt pateicīgs par viņa klātbūtni un vēlmi satikties ar jums sarunā.

Ar šiem padomiem rokās es novēlu jums sirsnīgu sarunu pilnas brīvdienas.