Kā masveida šaušana atstāj sabiedrībā emocionālās rētas

Saturs

• Galvenie punkti

Galvenie punkti

• Masu šaušana var ietekmēt tiešos izdzīvojušos gadiem ilgi.
• Pirmie reaģētāji ir vieni no ļoti traumētajiem.
• Sabiedrību kopumā ietekmē mazāk droša pašsajūta, un to var traumēt arī ziņu iedarbība.

Astoņu cilvēku nāvējošās šaušanas 16. martā Atlantā un 10 cilvēku nāves Boulderā, Kolorādo štatā, 22. martā upuru ģimenēm un draugiem sagādāja sirdssāpes un skumjas.

Šie notikumi nodara nodevu arī citiem, tostarp tiem, kas bija liecinieki apšaudei, pirmajiem reaģētājiem, cilvēkiem, kas atradās apkārtnē, un pat tiem, kas par šaušanu dzirdēja plašsaziņas līdzekļos.

Esmu traumu un trauksmes pētnieks un klīnicists, un es zinu, ka šādas vardarbības sekas sasniedz miljonus. Lai gan visvairāk cieš tiešie izdzīvojušie, cieš arī pārējā sabiedrība.

Pirmkārt, tūlītējie izdzīvojušie

Tāpat kā citi dzīvnieki, arī cilvēki nonāk stresa stāvoklī vai pārbīstas, pakļauti bīstamam notikumam. Šī stresa vai bailes apmērs var atšķirties.Šaušanā izdzīvojušie var vēlēties izvairīties no apkārtnes, kur notikusi šaušana, vai no konteksta, kas saistīts ar šaušanu, piemēram, pārtikas preču veikalos, ja šaušana notikusi vienā. Sliktākajā gadījumā izdzīvojušajam var attīstīties posttraumatiskā stresa traucējumi vai PTSS.

PTSS ir novājinošs stāvoklis, kas attīstās pēc nopietnas traumatiskas pieredzes, piemēram, kara, dabas katastrofu, izvarošanas, uzbrukuma, laupīšanas, autoavārijas; un, protams, ieroču vardarbība. Gandrīz 8 procenti ASV iedzīvotāju nodarbojas ar PTSS. Simptomi ir liela trauksme, izvairīšanās no traumas atgādinājumiem, emocionāls nejutīgums, hipervigilance, biežas uzmācīgas traumu atmiņas, murgi un atmiņas. Smadzenes pārslēdzas uz cīņas vai bēgšanas jeb izdzīvošanas režīmu, un cilvēks vienmēr gaida, kad notiks kaut kas briesmīgs.

Kad traumu izraisa cilvēki, piemēram, masu šaušanā, ietekme var būt dziļa. PTSS likme masu šaušanā var būt pat 36 procenti izdzīvojušo cilvēku vidū. Depresija, kas ir vēl viens novājinošs psihisks stāvoklis, rodas pat 80 procentiem cilvēku ar PTSS.

Apšaudē izdzīvojušie var piedzīvot arī izdzīvojušā vainu, sajūtu, ka viņi cieta neveiksmi no citiem, kas nomira vai nedarīja pietiekami daudz, lai viņiem palīdzētu, vai arī vienkārši vainu, izdzīvojot.

PTSS var uzlabot pats par sevi, taču daudziem cilvēkiem nepieciešama ārstēšana. Mums ir pieejamas efektīvas ārstēšanas metodes psihoterapijas un medikamentu veidā. Jo hroniskāk tas izpaužas, jo negatīvāka ietekme uz smadzenēm ir grūtāk ārstējama.

Bērni un pusaudži, kuri attīsta savu pasaules uzskatu un izlemj, cik droši dzīvot šajā sabiedrībā, var ciest vēl vairāk. Pakļaušanās šādai briesmīgai pieredzei vai ar to saistītām ziņām var būtiski ietekmēt to, kā viņi pasauli uztver kā drošu vai nedrošu vietu, un to, cik daudz viņi var paļauties uz pieaugušajiem un sabiedrību kopumā, lai viņus aizsargātu. Viņi var nest šādu pasaules uzskatu visu savu dzīvi un pat nodot to saviem bērniem.

Ietekme uz tiem, kas atrodas blakus vai ierodas vēlāk

PTSS var attīstīties ne tikai personīgi pakļaujot traumām, bet arī saskaroties ar citu smagu traumu. Cilvēki ir attīstījušies, lai būtu jutīgi pret sociālajām norādēm un ir izdzīvojuši kā suga, jo īpaši tāpēc, ka spēj kā grupa baidīties. Tas nozīmē, ka cilvēki var iemācīties bailes un piedzīvot teroru, pakļaujoties citu traumām un bailēm. Pat redzot datorā melnbaltu nobijušos seju, attēlveidošanas pētījumos mūsu amigdala, mūsu smadzeņu baiļu zona, iedegsies.

Cilvēki masveida apšaudes tuvumā var redzēt atsegtus, sagrozītus, sadedzinātus vai mirušus ķermeņus. Viņi var arī redzēt ievainotos cilvēkus mokās, dzirdēt ārkārtīgi skaļus trokšņus un piedzīvot haosu un teroru pēcšaušanas vidē. Viņiem ir jāsaskaras arī ar nezināmo vai ar sajūtu, ka viņi nespēj kontrolēt situāciju. Bailēm no nezināmā ir svarīga loma, lai cilvēki justos nedroši, pārbijušies un traumēti.

Diemžēl es redzu šo traumas veidu patvēruma meklētājos, kuri pakļauti savu tuvinieku spīdzināšanai, bēgļiem, kas pakļauti kara upuriem, kaujas veterāniem, kuri zaudējuši savus biedrus, un cilvēkiem, kuri zaudējuši tuvinieku autoavārijās, dabas katastrofās. vai šaušana.

Vēl viena grupa, kuras traumas parasti tiek ignorētas, ir pirmie reaģētāji. Kamēr upuri un potenciālie upuri mēģina aizbēgt no aktīvā šāvēja, policija, ugunsdzēsēji un feldšeri steidzas bīstamajā zonā. Viņi bieži saskaras ar nenoteiktību; draudi sev, saviem kolēģiem un citiem; un šausmīgas asiņainas ainas pēc uzņemšanas. Šī iedarbība viņiem notiek pārāk bieži. Ziņots, ka PTSS ir līdz pat 20 procentiem pirmo cilvēku, kas reaģē uz masveida vardarbību.

Plaša panika un sāpes

Cilvēki, kuri nebija tieši pakļauti katastrofai, bet kuri bija pakļauti ziņām, piedzīvo arī trauksmi, trauksmi vai pat PTSS. Tas notika pēc 11. septembra. Bailes, gaidāmais nezināmais - vai ir vēl viens streiks? Vai tajā ir iesaistīti citi sazvērnieki? - un tam var būt nozīme mazinātai ticībai uztvertajai drošībai.

Katru reizi, kad notiek masveida šaušana jaunā vietā, cilvēki uzzina, ka šāda veida vieta tagad ir iekļauta ne pārāk drošajā sarakstā. Cilvēki uztraucas ne tikai par sevi, bet arī par savu bērnu un citu tuvinieku drošību.

Mediji: labi, slikti un dažreiz neglīti

Es vienmēr saku, ka amerikāņu kabeļtelevīzijas pakalpojumu sniedzēji ir “katastrofu pornogrāfi”. Kad notiek masveida apšaude vai teroristu uzbrukums, viņi pārliecinieties, ka tai tiek piešķirts pietiekami dramatisks tonis, lai pievērstu visu uzmanību.

Līdztekus sabiedrības informēšanai un notikumu loģiskai analīzei, viens no plašsaziņas līdzekļu uzdevumiem ir piesaistīt skatītājus un lasītājus, un skatītāji tiek labāk pielīmēti televizorā, ja viņu pozitīvās vai negatīvās emocijas ir satrauktas, un bailes ir vienotas. Tādējādi plašsaziņas līdzekļi kopā ar politiķiem var arī spēlēt lomu, izraisot bailes, dusmas vai paranoju par vienu vai otru cilvēku grupu.

Kad mēs baidāmies, mēs esam neaizsargāti pret regresu pret vairāk cilts un stereotipiem balstītu attieksmi. Mēs varam ieslodzīties bailēs uztvert visus citas cilts pārstāvjus kā draudus, ja šīs grupas loceklis rīkotos vardarbīgi. Parasti cilvēki var kļūt mazāk atvērti un piesardzīgāki apkārtējo priekšā, ja viņi uztver lielu risku pakļaut briesmām.

Vai no šādas traģēdijas var nākt kas labs?

Tā kā mēs esam pieraduši pie laimīgām beigām, es centīšos pievērsties arī potenciāli pozitīviem rezultātiem. Mēs varam apsvērt iespēju padarīt mūsu ieroču likumus drošākus un sākt konstruktīvas diskusijas, tostarp informēt sabiedrību par riskiem un mudināt mūsu likumdevējus rīkoties jēgpilni. Kā grupas suga mēs spējam konsolidēt grupas dinamiku un integritāti, kad tiek izdarīts spiediens un stresa, tāpēc mēs varam radīt pozitīvāku kopības izjūtu. Viens skaists traģiskās apšaudes sinagogā "Dzīvības koks" 2018. gada oktobrī rezultāts bija musulmaņu kopienas solidaritāte ar ebrejiem. Tas ir īpaši produktīvi pašreizējā politiskajā vidē, jo bailes un sašķeltība ir tik izplatīta.

Apakšējā līnija ir tāda, ka mēs dusmojamies, mēs nobīstamies un apjūkam. Kad esam vienoti, mēs varam paveikt daudz labāk. Netērējiet pārāk daudz laika, skatoties kabeļtelevīziju; izslēdziet to, kad tas jūs pārāk saspringst.