Vai tukša ligzda ir mīts?

Vai bērna nosūtīšana uz koledžu ir tikpat emocionāli iztukšojoša un satraukta, kā vecāki to paredz? Šim miljoniem vecāku pieredzētajam rituālam ir nosaukums: “Tukšās ligzdas sindroms”. Saskaņā ar teoriju bērna nosūtīšana pieaugušā vecumā pēc gadiem ilgas audzināšanas var būt tik satraucoša, ka emocijas pārspēj citus līdz šim vecāku grūtības brīžus, piemēram, kad bērni ir mazi.

Vai pats ar šo terminu vecāki tiek nožēlojami? Vai bērna palaišana vecākiem ir vairāk stresa nekā jaundzimušā vai bērna audzināšana vidusskolas gados?

Zinātne saka, ka tukša ligzda ir pārpūsta

Ir pārspīlētas bažas par vecāku labklājību, kad viņu jaunais pieaugušais dodas uz koledžu vai dzīvo patstāvīgi. Viņas visaptverošajā pētījumā “Kā vecāki reaģē, kad bērni atstāj māju? Integrējošs pārskats, ”Genevieve Bouchard secina:“ Bērnu aiziešanas sekas uz viņu vecākiem ir salīdzinoši pozitīvas vai vismaz ne visai negatīvas. ”

Dr Bouchard, Monktonas Universitātes psiholoģijas profesors Kanādā, atzīst, ka vecāku pārejas mainīgie, piemēram, attiecību kvalitāte ar bērnu, attiecību kvalitāte ar dzīvesbiedru vai partneri un sociālās normas, spēlē galveno lomu tajā, kā vecāks piedzīvos bērna aiziešanu. Tomēr viņa piebilst: "Kad bērni atbilda normatīvajām cerībām par aiziešanu, vecāki retāk ziņoja par problēmām." Citiem vārdiem sakot, vairāk vecāku noteiktos scenārijos ligzdas atstāšana uzskatīja par normālu dzīves daļu.

Starptautiskā pētījumā “Vecāki un laime: pārskats par tautas teorijām pret empīriskiem pierādījumiem” tika aplūkota parādība, kad bērni pamet ligzdu, un tika konstatēts, ka “pieaugušo, nerezidentu bērnu radīšanas ietekme uz apmierinātību ar dzīvi mēdz būt tuvu nulle, un dažreiz pat ievērojami pozitīva. ”

Bērnu pārvietošanās no mājām ietekmē gan tēvus, gan mātes, un dažreiz tēvus vairāk nekā mātes. Tā kā mātes kopumā vairāk nodarbojas ar bērnu audzināšanu (kaut arī šī tradīcija mainās), ir cerība, ka mātes vairāk ietekmēs, kad bērns aizies uz koledžu. Kā jau es atzīmēju iepriekšējā ziņojumā, tukša ligzda ir pārvērtēta, īpaši sievietēm.

Arizonas štata universitātes psiholoģijas profesore Suniya Luthar un pēcdoktorantūras pētniece Lucia Ciciolla pārbaudīja māmiņu reakcijas uz bērnu pieskatīšanu no mazotnes līdz pieaugušo bērnu atstāšanai no mājām. Viņi atklāja, ka pretēji tam, ko lielākā daļa uzskata, vislielāko stresu rada nevis došanās uz koledžu, bet gan vidusskolas gadi.

Pēc viņu pētījuma “Kāda ir sajūta būt mātei: variācijas pēc bērnu attīstības posmiem”, kas publicēts Attīstības psiholoģijas žurnāls , viņi secināja: "Attiecībā uz vēlākajiem mātes gadiem mūsu secinājumi atbalsta ieteikumus, ka" tukšās ligzdas "sindroms lielā mērā ir mīts."

Lielākajai daļai vidusskolas bērnu vecāku ir daudz rupjāks laiks. Luthar un Ciciolia ziņo, ka vidējie skolas gadi ir vairāk satraucoši nekā bērnība vai jūsu bērna nosūtīšana uz koledžu: “Pieaugušo bērnu mātes ziņoja par vismazāko lomu pārslodzi, un, ņemot vērā stresa rādītājus, vecāku pieredzi un negatīvu bērna uztveri, viņiem veicās ievērojami labāk nekā vidusskolēnu mātes. ”

Luthar un Ciciolla arī atklāja, ka pretēji tam, ko viņi sākotnēji izvirzīja, zīdaiņu mātēm netika konstatēta zemāka labklājība nekā citām grupām: “Faktiski, salīdzinot līdzekļus, viņi ziņoja par ievērojami zemāku līmeni nekā lielākā daļa citu grupu, noraidot bērnu. bērna un bērna negatīvā uzvedība. ”

4 padomi, kā pielāgoties tukšai ligzdai(ja jums tie nepieciešami)

Neskatoties uz pārliecinošiem pierādījumiem, ka tukša ligzda ir mīts, padomi par to, kā tikt galā ar negatīvām reakcijām, ir izplatīti. Bekijs Skots, MSW un pilna laika pasniedzējs Bailoras universitātē, sniedza pamatotus ieteikumus, kas atbalsta vienu no Bušāra secinājumiem, atsaucoties uz bērnu aiziešanu no mājām. Bušārs uzsver, ka "... mijiedarbības un aktivitātes modeļi ir jāmaina, lai ģimene saglabātu savu vienību."

Pielāgots pēc Bekija Skota padoma sadaļā “Dzīve tukšajā ligzdā:”

1. Ziniet, ka nav “pareizā” veida, kā tikt galā.

Izvirzot cerības uz sajūtu, pāreja var būt vēl sarežģītāka. "Vecākiem ir jāpiedalās jaunajā lomā un jābūt līdzcietīgiem pret sevi neatkarīgi no tā, kā viņi reaģē," sacīja Skots.

2. Apskauj saziņu.

Runājiet ar saviem bērniem un dzīvesbiedru, lai izvirzītu skaidras cerības par saskaņoto kontakta daudzumu ar savu bērnu, kā arī ar savu partneri, lai noteiktu, kā jūs aizpildīsit savu tagad bezbērnu grafiku.

3. Nekavējoties novērsiet un atrisiniet konfliktus.

Pāreja no vidusskolas uz koledžu studentiem un vecākiem radīs stresu, jo abas puses mēģina iejusties jaunajās lomās.“... neatkarīgi no tā, kas jau ir izaicinājums ģimenes attiecībās - tie tiks uzsvērti arī šīs pārejas laikā. Konflikts vai ievainojums, kas var rasties, uzsākot pieaugušo bērnu palaišanu, gandrīz vienmēr nav jauns konflikts, bet gan tas, kuru pārmaiņas izvirza uz virsmas. Veltiet laiku, lai to atrisinātu un risinātu. ”

4 . Atrodiet smalko līdzsvaru starp savu bērnu atbalstīšanu un ļaušanu viņiem pašiem mācīties.

"Mēs vēlamies iemācīt jauniem pieaugušajiem būt savstarpēji atkarīgiem, un šai savstarpējai atkarībai jāietver viņu izcelsmes ģimene, viņu atbalsta struktūra koledžā un jauni draugi," konsultēja Skots.

Kā jūs domājat, vai jūs reaģējāt vai reaģējāt, kad jūsu jaunie pieaugušie bērni pameta ligzdu koledžā vai dzīvoja patstāvīgi?

Saistīts:

• Tukša ligzda: kurš ir vajadzīgs: vecāks vai bērns?
• Off uz koledžu, off uz ballīti, off dzērienu un dzērienu un ...
• Cik pārāk tuvu ir mātes un meitas attiecībās?
• 5 soļi, lai sagatavotu savu mazo bērnu koledžai

Autortiesības @ 2016, Sjūzena Ņūmane

• Reģistrējieties Sūzenas Ņūmenas paziņojumam par ģimenes dzīvi
• Sekojiet Susan Newman vietnē Twitter un Facebook
• Apmeklējiet Dr Newman vietni

Resursi:

Bušārs, Ženevjēva. “Kā vecāki reaģē, kad bērni atstāj māju? Integrējošs pārskats. ” Pieaugušo attīstības žurnāls . 2014. gads; 21: 69–79. doi: 10.1007 / s10804-013-9180-8.

Hansens, Tomass. "Vecāki un laime: tautas teoriju apskats salīdzinājumā ar empīriskiem pierādījumiem." Sociālo indeksu izpēte . 2012. gads; 108: 29–64. doi: 10.1007 / s11205-011-9865-g.

Luthar, Suniya S. un Lucia Ciciolla. "Kāda ir sajūta būt mātei: variācijas pēc bērnu attīstības posmiem." Attīstības psiholoģijas žurnāls , 2016. gada janvāris; 52 (1): 143–154. doi: 10.1037 / dev0000062.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4695277/pdf/nihms-724821.pdf

Simpsons, Kerins. “Dzīve tukšajā ligzdā: četri padomi vecākiem palīdzēt veikt pielāgojumus.” [par Bekiju Skotu padomiem] 2016. gada 10. augusts. http://www.newswise.com/articles/view/658912/?sc=dwhn

Fotoattēlu kredīts: a href = "http://www.flickr.com/photos/60125989@N07/7942242252"> 06.09.2012. - Pirmā diena koledžā / a> via href = "http://photopin.com" > photopin / a> a href = "https://creativecommons.org/licenses/by-nd/2.0/"> (licence) / a>