Neti Wash: Ayerveda un Krya jogas pamatprakse

Viens no veidiem, kā novērst šo piesārņotāju ietekmi, ir deguna apūdeņošana un Neti Pot izmantošana. Ja jūs varat nokļūt garām idejai, ka jūs izlejat ūdeni uz deguna (kas jūs patiešām neesat - jūs izlaižat ūdeni caur sinusa dobumiem), Neti Pot izmantošana, iespējams, ir viens no visnoderīgākajiem profilaktiskajiem veselības pasākumiem, ko varat veikt.

Ja esat alerģijas slimnieks, Jums ir hroniskas sinusa infekcijas vai vienkārši vēlaties paātrināt atveseļošanos no saaukstēšanās vai gripas, šī ir biļete. Man bija klients, kuram bija hroniskas sinusa infekcijas, un 3 operācijas vēlāk nebija atvieglojumu. Es viņu izsūtīju, lai iegūtu Neti Pot, un viņam vairāk nekā 10 gadus nav bijusi sinusa infekcija. Manas alerģijas alerģijas sezonā pāriet no nominālās uz neeksistējošo, un, ikdienā lietojot, es neatceros pēdējo reizi, kad man bija nopietns saaukstēšanās vai gripa.

Daži ieteikumi:

Neti Pot ir daudz zīmolu. Pārliecinieties, ka izvēlētais ir izgatavots no keramikas, kas nav svins. Vislabākais ir vienkārši iegūt Himalaju institūta oriģinālo Neti Pot. Plastmasa ir piemērota ceļošanai, bet jūs ievietojat karstu ūdeni plastmasā ... ķimikālijas ir saistītas ar dēles. Es velku savu keramisko visur, un 12 gadu laikā tas vēl nav saplīsis.

Ūdenim - tas ir svarīgi - jābūt vairāk nekā siltam un mazākam par karstu. Garšīgs ūdens nedarīs šo darbu, karsts ūdens pārplīsīs jūsu deguna ejas (ļoti neērti), un vēss vai auksts ūdens patiesībā padarīs jūs pārslogotāku.

Jūs gatavojaties ielikt sāli ūdenī, lai to mīkstinātu. Pārliecinieties, ka izmantojat nejodētu sāli. Ja jūs nesaņemat visu zaļo un kraukšķīgo un destilēta ūdens vietā izmantojat krāna ūdeni, ir noteikums: "ja tas sadedzina, jums vajag vairāk sāls". Jums vajag tikai apmēram ¼ tējkarotes sāls.

Slim, Himalaju institūta aptiekārs, izgatavo tinktūru ar nosaukumu Varcho Veda Neti Wash. Tas ir jauks papildinājums, lai arī nedaudz dārgs, un ir pieejams visvairāk visur, kur jūs iegūtu Neti Pot.

Ja esat saaukstējies, ūdenim varat pievienot arī šķidru cinku. Garšas un smaržas ziņā tas ir mazliet dīvaini, taču tas rada brīnumus.

Šeit ir lielisks resurss:

Neti Pot vārteja

© 2008 Maikls Dž. Formika, visas tiesības aizsargātas