Izglābts vai gatavs?

Elastīgu bērnu audzināšana ir dusmas, kas ir labi, ņemot vērā tā ciešo korelāciju ar vispārējo garīgo veselību.

Viņu grāmatā Pieaug izturīgs , autori Tatjana Barankina un Nazilla Khanlou konsultē: “Cilvēki, kas ir izturīgi, var efektīvi tikt galā ar stresu un izaicināt dzīves situācijas vai pielāgoties tām. Viņi mācās no pieredzes, kā efektīvi pārvaldīt vienā situācijā, padarot viņus labāk spējīgus tikt galā ar stresiem un izaicinājumiem turpmākajās situācijās ”(Barankin and Khanlou, 2007).

Savukārt Bonija Benarda, M.S.W. , saka: “Mēs visi esam dzimuši ar iedzimtu izturību un spēju attīstīt īpašības, kuras parasti sastopamas izturīgajos izdzīvojušajos: sociālā kompetence (atsaucība, kultūras elastība, empātija, gādība, saskarsmes spējas un humora izjūta); problēmu risināšana (plānošana, palīdzības meklēšana, kritiska un radoša domāšana); autonomija (identitātes izjūta, pašefektivitāte, pašapziņa, uzdevumu pārvaldīšana un adaptīva distancēšanās no negatīvajiem vēstījumiem un apstākļiem); un mērķa izjūta un ticība gaišai nākotnei (mērķa virzība, izglītības centieni, optimisms, ticība un garīgā saikne) ”(Benards, 2021).

Vairāk labu ziņu var atrast nesen Volstrītas žurnāls raksts “Neskatoties uz Covid-19 uzliesmojuma riskiem, vasaras nometnes ātri piepildās”, kas apliecina veiksmīgos vasaras nometņu centienus, kas tika droši atvērti 2020. gadā vai iezīmē 2021. gada plānu.

Tātad, kāda ir saikne starp nometni un izturību? Viņa Kempinga žurnāls rakstā “Nometnes palīdz padarīt bērnus izturīgus”, Maikls Ungars, Ph.D., saka: “Runājot par izturību, kopj dabu. Nometnes, tāpat kā labas skolas un mīlošas ģimenes, imunizē bērnus pret likstām, sagādājot viņiem pietiekami daudz stresa un atbalsta, kas viņiem nepieciešams, lai iemācītos efektīvi un adaptīvi tikt galā ... ”(Ungar, 2012).

Ungar turpina uzskaitīt septiņas pieredzes, kas nepieciešamas bērniem.

1. Jaunas attiecības, ne tikai ar vienaudžiem, bet arī ar uzticamiem pieaugušajiem, izņemot bērnu vecākus.
2. Spēcīga identitāte tas liek bērniem justies pārliecināti citu priekšā, sniedz bērniem kaut ko patiesu, kas viņiem patīk
3. Nometnes palīdz bērniem jūties kontrolē savu dzīvi.
4. Nometnes pārliecinās, ka visi bērni ir izturas godīgi.
5. Nometnē bērni saņem kas viņiem fiziski jāattīsta.
6. Varbūt labākais no visiem, nometnes piedāvā bērniem iespēju justies kā piederīgiem.
7. Nometnes var piedāvāt bērniem labāka viņu kultūras izjūta.

Noturības mācīšanās un praktizēšanas vērtība vasaras nometnē tika iekapsulēta runā, kuru toreiz 16 gadus vecais Kamerons Grejs deva jaunākiem nometniekiem kā pusaudžu līdera lomu Konektikutas nometnē Hazen. Viņš to kopīgoja ar mani vietnē Zoom.

Es vēlos, lai jūs visi padomātu par kaut ko, kas jums padodas, varbūt kādu sporta veidu vai prasmi, ko iemācījāties nometnē. Tagad es vēlos, lai jūs iedomāties, cik prasmīgi jūs būtu tajā pašā darbībā, ja, izmēģinot to, nekad neesat izgāzies. Droši vien diezgan slikti, vai ne?

Kas ir neveiksme? Cilvēki to definē kā neveiksmīgu vai nepietiekamu. Tomēr es uzskatu neveiksmi kā veiksmīgu. Viens no maniem iecienītākajiem teicieniem ir “neveiksme uz priekšu”. Tas nozīmē, ka, lai progresētu, jums ir jābūt neveiksmēm.

Es gribu jums visiem tagad skaidri pateikt, ka neveiksmes ir kārtībā un ir nepieciešamas, lai progresētu dzīvē. Kad mēs visi bijām jaunāki, lielākā daļa, ja ne visi no mūsu vecākiem brīdināja, lai mēs nekad nepieskartos krāsnij, kad tā ir ieslēgta. Ko jūs darījāt tālāk? Jūs, iespējams, pieskārāties tam, bet, uzminiet, tagad jūs zināt, ka nekad vairs nepieskarieties karstai plīts.

Ļaujiet man jūs atgriezties pirmkursā. Es sēdēju pasaules vēstures stundā un gaidīju, lai atgūtu savu pārbaudījumu. Domājot, ka man veicās pārsteidzoši, es pajautāju savam skolotājam, kāds ir sliktākais rādītājs. Viņš teica, ka 57%. Es ironizēju sev: "Kāds idiots ieguva 57%?" Es saņēmu 57%. Es biju tas dumjš. Patiesībā šī neveiksme mani padarīja par daudz labāku studentu. Šis ir tikai viens piemērs tam, kā viena neliela neveiksme mani ir virzījusi uz panākumiem.

Tagad jums tas varētu būt izkāpšana Gagā vai slīdēšana no Alpu torņa, kad jūs gatavojaties nokļūt virsotnē. Neatkarīgi no neveiksmes veida, neatkarīgi no apstākļiem, mācieties no tā, kas notika nepareizi, un galu galā jūs sapratīsit savus mērķus.

Ar visiem šiem piemēriem es gribu pārliecināties, ka visi no jums zina, ka neveiksme uz priekšu ir nepieciešama personīgai izaugsmei.

Es jums pastāstīšu citu stāstu. Apmēram pirms diviem mēnešiem es spēlēju trešo bāzi beisbola spēlē. Mīkls man trāpīja pa cietu bumbu, tam vajadzēja sliktu apiņu, BOOM. Es skatos uz debesīm ar asinīm visā sejā un rokās. Šī pieredze nebija īpaši neveiksme, bet drīzāk mācīšanās pieredze, kas man iemācīja vienmēr turēt labo roku augšā, vienlaikus ņemot zemes bumbas.

Tomēr mācīšanās pieredzei ne vienmēr ir jāsit pa seju ar beisbolu. Tas var būt tik mazs, kā nepareizas lietas sakīšana nepareizā laikā un tas, ko tu teici, sabojā attiecības, kuras tev bija ar šo cilvēku.

Newsflash, neveiksme uz priekšu ir ceļš. Neatkarīgi no tā, kas notiek, kādu pakāpi jūs saņemat, vai kādas neveiksmes, vienmēr ziniet, ka līderi no neveiksmēm un kļūdām kļūst par izciliem līderiem.

Tagad jums, man ir izaicinājums, es vēlos, lai katrs nākamais nākamnedēļ mācītos no kļūdas un atcerētos neveiksmi.

Protams, bērni mācās būt izturīgi arī mājās. Lizija Frānsisa savā rakstā “Izturīgie bērni nāk no vecākiem, kuri dara šīs 8 lietas” saka: “Kad tu esi bērns, viss ir traģēdija. Jūsu grilētajam sieram ir garoza? Šausmas. Vai nevarat salikt to Lego komplektu? Var tikpat labi kāpt augšā un lejā. To nevar mainīt. Tas, ko jūs varat darīt, ir apbruņot savu bērnu ar paņēmieniem, kas māca viņus atlekt no ikdienas cīņām, lai vēlāk dzīvē, kad likme ir lielāka, viņi zinātu, ko darīt ”(Francis, 2018) . Pēc Franciska teiktā, izturīgu bērnu vecāki dara astoņas lietas, kas seko. Viņi:

1. Ļaujiet bērniem cīnīties
2. Ļaujiet viņu bērniem piedzīvot noraidījumu
3. Nepieļaujiet upura mentalitāti
4. Dariet vairāk, nekā sakiet, lai viņi sāktu cīņu
5. Palīdziet saviem bērniem iemācīties apzīmēt savas jūtas un emocijas
6. Dodiet saviem bērniem rīkus, lai nomierinātu sevi
7. Atzīstiet viņu kļūdas. Un tad viņi tos salabo
8. Vienmēr saistiet sava bērna pašvērtību ar viņu piepūles līmeni

Varbūt nav pārsteidzoši, ka šajā pandēmijas laikmetā noturība ir izdarījusi triecienu. Jaunie dati no pusaudžu pētījumu un izglītības centra (CARE) un kopējās smadzenes atklāj, ka vidusskolu un koledžu studenti iegūst daudz zemāku par 50. procentili par paškontroli un, konkrētāk, izturību.

Tas padara vasaras nometņu un vecāku lomu vēl kritiskāku ... un steidzamu.

Kopā mums nav jāglābj mūsu bērni, bet gan jāpalīdz viņus sagatavot gaidāmajai pasaulei ar visām tās izaicinājumiem un neskaidrībām.

Benards, B. (2021). Elastības sistēmas pamati. Elastīgums darbībā. https://www.resiliency.com/free-articles-resources/the-foundations-of-the-resiliency-framework/ (2021. gada 18. janvāris).

Benards, B. (1991). Elastības veicināšana bērniem: aizsargfaktori ģimenē, skolā un sabiedrībā. Portlenda, OR: Rietumu centrs bez narkotikām skolām un kopienām.

Francis, L. (2018). Elastīgi bērni nāk no vecākiem, kuri dara šīs 8 lietas. Tēvišķi. 2018. gada 26. novembris. Https://www.fatherly.com/love-money/build-resilient-kids-prepared-for-life/ (2021. gada 18. janvāris).

Keates, N. (2021). Neskatoties uz Covid-19 uzliesmojuma riskiem, vasaras nometnes ātri piepildās. Volstrītas žurnāls. 2021. gada 12. janvāris. Https://www.wsj.com/articles/despite-covid-19-outbreak-risks-summer-camps-are-filling-up-quickly-11610470954 (2021. gada 18. janvāris).

Mayo klīnikas personāls. (2020). Elastīgums: veidojiet prasmes, lai izturētu grūtības. 2020. gada 27. oktobris. Https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/resilience-training/in-depth/resilience/art-20046311 (2021. gada 18. janvāris).

Ungārs, M. (2012). Nometnes palīdz padarīt bērnus izturīgus. Kempinga žurnāls. 2012. gada septembris / oktobris. Https://www.acacamps.org/resource-library/camping-magazine/camps-help-make-children-resilient (2021. gada 18. janvāris).