Septembris ir nacionālais atkopšanas mēnesis

Saturs

• Skatoties uz skaitļiem
• Jums jābūt tam, kurš izvēlas atveseļošanos
• Atveseļošanās posmi

Septembris ir Nacionālais atveseļošanās mēnesis, kuru uzsāka Vielu ļaunprātīgas izmantošanas un Garīgās veselības pakalpojumu administrācija.

"Atveseļošanās mēnesis veicina profilakses, ārstēšanas un atveseļošanās ieguvumus sabiedrībā par garīgās veselības un vielu lietošanas traucējumiem, atzīmē cilvēku atlabšanu, atzinīgi vērtē ārstniecības un pakalpojumu sniedzēju ieguldījumu un veicina vēstījumu, ka atveseļošanās ir iespējama visās tās formās. Tas ir iespējams. ir nacionāla svinība katru gadu septembrī, lai izglītotu amerikāņus par to, ka narkotiku lietošanas ārstēšana un garīgās veselības pakalpojumi cilvēkiem ar garīga rakstura un narkotiku lietošanas traucējumiem var dot iespēju dzīvot veselīgi un atalgojoši. Tagad, atgūšanas mēnesī, jau 31. gadu, tiek svinēti ieguvumi, ko guvuši atveseļošanos. " —SAMSHA

Atveseļošanās mēnesis izplata pozitīvo vēstījumu, ka uzvedības veselība ir būtiska vispārējai veselībai, ka profilakse darbojas, ārstēšana ir efektīva un cilvēki var un arī atgūstas.

Skatoties uz skaitļiem

Aptuveni 22 miljoni amerikāņu ir atveseļojušies no opioīdiem un citām vielām. Šis skaitlis ir "aplēsts", jo pavalsts un federālās valdības seko līdzi atveseļošanās tikpat cieši kā atkarības vai pārdozēšanas rādītājiem. Lielākajai daļai cilvēku, kas cīnās ar atkarību, nepieciešams profesionāls licencēts ārstniecības centrs. Ļoti maz cilvēku var kļūt prātīgi bez jebkādas iejaukšanās.

Jums jābūt tam, kurš izvēlas atveseļošanos

Ārstēšanas un atveseļošanās procesā ir daudz posmu. Vienīgais veids, kā jūs varat pārvarēt narkotisko vielu lietošanas traucējumus un veiksmīgi atgūties, ir tas, ja izvēlaties kļūt labākam. Neviens jūsu dzīvē, neatkarīgi no tā, vai tuvinieks, veselības aprūpes speciālists vai tiesnesis nepieņems šo lēmumu jūsu vietā. Kamēr jūs neizdarīsit personīgo izvēli, lai pārvarētu savu atkarību, jūs joprojām cīnīsities vissmagākajā cīņā savā dzīvē.

Atveseļošanās posmi

• Agrīna problēmas apzināšanās un atzīšana. Tas ietver iepriekšēju pārdomu, pārdomu un sagatavošanās posmus. Iespējams, ka sākotnēji jūs pamatojat savu uzvedību un aizbildināties. Drīz jūs sapratīsit, ka jums jāpieņem, ka jums ir problēma, un jums ir jāveic izmaiņas. Sagatavošanās posmā ietilpst konkrētu plānu sastādīšana.
• Sagatavošanās posmā ietilpst informācijas vākšana par savu atkarību, apņemšanās uzņemties abstinenci vai narkotiku lietošanas centru izpēte.
• Apņēmība un apņemšanās ārstēties. Šis posms ir ilgtermiņa atveseļošanās pamats, kurā jūs veicat pasākumus, lai veiktu izmaiņas. Jūs, iespējams, maināt apkārtni, lietojat zāles, lai palīdzētu jūsu vēlmēm, vai iesaistāties narkotiku ārstēšanas programmā. Piedaloties narkotisko vielu lietošanas ārstēšanas programmā, pirms terapijas un grupu nodarbībām būs jāveic uzņemšana un detoksikācija.
• Atgūšanās pēc ārstēšanas un jauna dzīvesveida atrašana. Daudzi uzskata, ka vislielākais izaicinājums ir atzīt, ka ir problēma, un uzsākt ārstēšanas programmu. Tomēr atveseļošanās uzsākšana pēc ārstēšanas pabeigšanas var būt viskritiskākais un izaicinošākais solis atveseļošanā. Jūs tagad atgriežaties reālajā pasaulē, kur jums ir vēlmes un ārēji stresa faktori. Jums vairs nav neviena, kas jūs uzraudzītu vai piedāvātu padomu. Jums pašiem jāpieņem lēmumi, kas ietekmēs jūsu atveseļošanos, tāpēc izvēlieties saprātīgi. Šajā atveseļošanās posmā ir izdevīgi reģistrēties ambulatorajā terapijā katru nedēļu neatkarīgi no tā, vai tā ir ģimenes terapija, grupas terapija vai individuāla terapija.
• Uzturošā terapija visa mūža garumā. Pievienošanās atbalsta grupām, recidīvu novēršanas plāna sastādīšana un veselīgas sabiedrības atrašana ir visi būtiskie aspekti, lai ilgtermiņā saglabātu prātīgumu. Ja jūs jebkurā posmā atkārtojat recidīvu, ir svarīgi, lai būtu atbalsta grupa un recidīva ārstēšanas plāns, lai jūs varētu atgriezties pareizajā ceļā.