Sērfošanas nodarbības pandēmijai

Man kā vietējam kalifornietim bija nepieciešama tikai pandēmija, lai es beidzot iemācītos sērfot kopā ar savu ģimeni. Laikā, kad mēs visi braucam uz neparedzamiem viļņiem, meklējot jebkādu veidu, kā atbrīvot visu pandēmijas, vēlēšanu un visa pārējā stresu, iemācīties braukt pa nemierīgiem ūdeņiem šķita laba ideja.

Tas bija. Kaut arī COVID ir kolosāls atgādinājums, ka daba ir spēcīgāka par jums, sērfošana mums parāda, kā dzīvot šī jaunā dzīves veida bēgumā. Jūs iemācāties tikt galā ar nerimstošiem viļņiem, daudzām neveiksmēm un īsiem, jaukiem mirkļiem, kad esat sinhronizēts ar kaut ko tik spēcīgu kā Klusā okeāna 707,5 miljoni km ³ no ūdens.

Man šķita, ka katra mazā nodarbība šajos nenoteiktajos laikos ir ļoti noderīga. Lūk, kas man palicis:

1. Dont aizsargierīces. Jums ir vajadzīgas bruņas pret ledus okeānu hidrotērpa formā, inženierijas brīnumu, ko 1952. gadā izgudroja UC Berkeley fiziķis Hjū Bredners, un pēc tam to uzlaboja sērfošanas ikona Džeks O'Nīls, kura devīze bija: "Iekšpusē vienmēr ir vasara. . " Izolēts no neoprēna, braucot atklātā jūrā, jūs jūtaties kā putu supervaronis. Mums visiem ir vajadzīgas bruņas, kas mūs aizsargātu, vai tas būtu hidrotērps vai sejas maska.

2. Ienirstiet. Es esmu viens no tiem cilvēkiem, kurš parasti ļoti lēni un piesardzīgi dodas aukstā ūdenī, sagatavojot katru jaunu ķermeņa daļu aklimatizācijai, pirms es iekāpju. Sērfojot, tam nav laika. Mana ģimene iegrima ūdens sienā kā neveikli roņi, kas sašķobījās no aukstuma. Pasaule, kurā mēs tagad dzīvojam - un tā jau ilgu laiku būs mūsu realitāte - ļoti atšķiras no tās, ko mēs zinājām iepriekš. Pārmaiņas ir neērti. Jūs pielāgosities; cilvēki to vienmēr dara.

3. Pirms “uznirst”, pārliecinieties, ka esat centrā uz tāfeles.

4. Tagad jūs esat vecāks, un jūs, iespējams, neuznāksit kā 11 gadus vecā meita. Un tas ir labi. Pēc daudziem nomāktajiem mēģinājumiem es sapratu, ka mēģinu uznirst (sprādzienbīstams spiediens, kas jūs dzen pozīcijā uz dēļa) ar nepareizo kāju uz priekšu. To es izdomāju, ja man aiz muguras uz smiltīm stāvēja pieredzējušāks sērfotājs un deva man lielu grūdienu, lai redzētu, kura pēda instinktīvi piezemējās pirmā. (Liels # $% jūs un paldies par to.) Mācība šeit: ieklausieties sava ķermeņa norādēs. Tas, kas der jūsu bērnam, jūsu draugam, jūsu partnerim, var atšķirties no tā, kas der jums. Klausieties, ko vēlas jūsu ķermenis - vai tā būtu lielāka atpūta, lielāka intensitāte, lielāka konsekvence vai lielākas izmaiņas.

5. Neskatieties uz krastu, kad pirmo reizi uznirstat; koncentrējieties uz kāju novietošanu. Vai viņi ir īstajā pozīcijā, vai ir īstajā vietā uz tāfeles? Mācība šeit ir tāda, ka, pirms ieskatāties plašajā redzeslokā - kas var būt daudz kas uzņemams - pārliecinieties, ka esat balstīts uz savu mazāko telpu, mājām, attiecībām.

6. Esiet pacietīgs. Pirms celšanās uz tāfeles sākumā ir jāpārliecinās, ka esat pareizajā pozīcijā. Ja pareizi iestatīsit lietas, jūs nokļūsiet ideālā pozīcijā: izspiediet ārā, ieroči kā antenas Warrior Two pozā, acis uz priekšu, tas viss palīdzēs jums ilgāk virzīties pa viļņu. Ir noderīgi saprast, ka sērfošana ir līdzīga jogai, pārvietojoties uz dēļa. Līdzsvara atrašana nenoteiktos apstākļos prasa laiku, praksi un apņemšanos. Esiet pacietīgs pret sevi, kad visu izdomājat.

7. Kad jūs beidzot stāvat, kājas stāvoklī, ķermenis līdzsvarots, skatoties uz krastu, palieciet pilnīgi klāt brīdī un ejiet līdzi straumei. Jums jānovērtē, kad visa sagatavošanās beidzot ir novedusi līdz ideālam brīdim. Ietaupījums ceļojumam, pārnesumu pārslēgšana, visas neveiksmes. Kad visa šī sērfošanas priekšspēle beidzot noved pie šī nevainojamā skūpsta, braucot pa viļņu, jums tas ir jānovērtē un jābūt tik mirklim, ka esat īstais brīdis. Šajos COVID laikos katrs miera vai prieka brīdis ir tāds pats kā mirkļa slīdēšanas noķeršana uz viļņa.

8. Muskuļu atmiņa ir spēcīga lieta. Tas faktiski bija kaut kas, ko es jau biju iemācījies, no savas ģimenes desmitgades prakses vienu dienu nedēļā iet bez ekrāna, ko mēs saucam par mūsu Tech Shabbats. Kad mēs pirmo reizi to sākām darīt, mana roka raustījās pret tālruni, kura tur nebija, ekrāna, uz kura es nevarēju noklikšķināt. Bet laika gaitā es apmācīju sevi būt klāt ķermenī un prātā un izbaudīt dienu, kas nesatur uzmanību. Ironiski, es iemācījos nesērfot “tīmeklī”. Mācoties sērfot “okeānā”, es paļāvos uz šīm pašām prasmēm, atkārtojot kustības, līdz tās kļuva dabiskas un automātiskas. Jūsu ķermenis un prāts vēlēsies atkal un atkal atgriezties šajā stāvoklī un prāta stāvoklī.

9. Svini mirkļus. Bija brīdis, kad kāds cits sērfotājs ūdenī kliedza mūsu ģimenei, lai "uzņemtu ballītes vilni", ko mēs iemācījāmies kopā sērfot pa viļņu. Mēs izmēģinājām un nonācām pie sakrustotiem sērfošanas dēļiem, izraisot šļakatām sadursmes un neveiklus aizmugures flopus okeānā, sērfošanas dēļi aizslīdot no mums kā bēgošie delfīni. Mēs bijām gatavi pārtraukt mēģinājumus uz šo partijas vilni. Tad lūk, es biju augšā, mans vīrs Kens bija augšā, un mūsu meitas Odesa un Blūma bija augšā, visas uz viena viļņa divas ekstāzes sekundes.

Mūsu 11 gadus vecais jaunietis mums atgādināja, ka labākais veids, kā pabeigt šo perfekto brīdi, ir izstiept īkšķi un sārtu, ar prieku kratīt to - iemetot sērfotāju uzvaras simbolu “šaka” (vai “šakalaka”). tīrais prieks braukt ar vilni. (Vienkārši sakot “šakalaka”, jūsu mutei ir kā ballītes vilnis.)

10. Jūs kritīsit. Jūs saņemsiet pummelu, paņemsiet kumosus sāļa ūdens, jūs izmetīsit apkārt okeānam kā izmesta lupatu lelle. Jūs esat mazs, okeāns ir liels. Un ir labi iegūt šo perspektīvu. Jums nav pilnīgas kontroles. Daba ir. Jebkurā gadījumā dodieties atpakaļ okeānā kā sasists karotājs.

Kā sacīja čempione sērfotāja Betānija Hamiltona: „Drosme nenozīmē, ka jūs nebaidāties. Drosme nozīmē, ka jūs neļaujat bailēm sevi apturēt. ” Vairāk viļņu - daži labi, citi slikti - virzās mūsu virzienā. Mēs tiksim notriekti. Mēs atgriezīsimies. Tāpēc uzvelciet aizsargierīces. Ielieciet savu spēcīgāko kāju uz priekšu. Un ik pa laikam iemet šakalaku.