Mazais izpētītais sieviešu orgasmu noslēpums, kamēr viņi ir Exe

Agrāk šodien Indiānas universitāte izlaida informāciju par jaunu pētījumu (pirmo šāda veida, patiešām), kuru es esmu līdzautors ar kolēģi Dr Dennis Fortenberry, par pieredzi, kāda dažām sievietēm ir ar orgasmu, kamēr viņi nodarbojas ar fizisku aktivitāti. vingrinājumi, piemēram, sēdus sēdēšana, riteņbraukšana / vērpšana, pievilkšanās, zoda un citi vingrinājumi (dažos populāros žurnālos šāda veida orgasms tiek saukts par "koregasmu", jo daudzos gadījumos vingrinājumi, šķiet, ir saistīti ar muskuļu pamatdarbību / spēku ). Pētījums nesen publicēts zinātniskajā žurnālā Seksuālā un attiecību terapija.

Jūs varat izlasīt mūsu izlaidumu zemāk un atrast sīkāku informāciju par sieviešu vingrinājumiem izraisītiem orgasmiem (koregasmām) manā jaunākajā grāmatā Sex Made Easy: Jūsu neērtie jautājumi, lai atbildētu labākam, gudrākam, pārsteidzošākam seksam.

Ja jums ir jautājumi par pētījumu vai to, ko mēs atradām, nosūtiet man e-pastu uz [email protected], un es atbildēšu uz tiem šeit šonedēļ savā vietnē Psychology Today. Gaidu dzirdēt no jums! [Atjaunināt: es šeit atbildēju uz jūsu jautājumiem.]

ATJAUNINĀJUMS: Kopš šī pētījuma mēs kopš tā laika esam veikuši vairākus papildu pētījumus par vingrinājumu izraisītu orgasmu un uzbudinājumu. Jūs varat uzzināt vairāk par tiem manā gaidāmajā grāmatā The Coregasm Workout, kas ir veltīts tam, ko mēs darām (un vēl nesaprotam) par vingrinājumu uzbudinājumu un vingrinājumu orgasmu.

**

BLOOMINGTON, Ind. - Indianas Universitātes pētnieku pirmā šāda veida pētījuma rezultāti apstiprina anekdotiskus pierādījumus, ka vingrinājumi - neesošs sekss vai fantāzijas - var izraisīt sieviešu orgasmu.

Lai gan atklājumi ir jauni, ziņojumi par šo fenomenu, ko dažkārt sauc par "koregasmu", jo tas ir saistīts ar vēdera muskuļa vingrinājumiem, gadiem ilgi ir izplatījušies plašsaziņas līdzekļos, sacīja Seksuālās veselības veicināšanas centra līdzdirektore Debby Herbenick IU Veselības, fiziskās audzināšanas un atpūtas skola. Līdztekus pētniecībai Herbenick ir plaši lasāms padomu komentētājs un grāmatu autors.

"Visizplatītākie vingrinājumi, kas saistīti ar vingrinājumu izraisītu orgasmu, bija vēdera vingrinājumi, kāpšana uz stabiem vai virvēm, riteņbraukšana / vērpšana un svara celšana," sacīja Herbeniks. "Šie dati ir interesanti, jo liecina, ka orgasms nav obligāti seksuāls notikums, un tie var arī mūs vairāk iemācīt par ķermeņa procesiem, kas ir sieviešu orgasma pieredzes pamatā."

Secinājumi ir publicēti Seksuālās un attiecību terapijas speciālizlaidumā, vadošajā recenzējamajā žurnālā seksuālās terapijas un seksuālās veselības jomā. Līdzautors ir J. Deniss Fortenberijs, MD, profesors IU Medicīnas skolā un Seksuālās veselības veicināšanas filiāles centrā.

Rezultāti ir balstīti uz aptaujām, kuras tiešsaistē tika veiktas 124 sievietēm, kuras ziņoja par fiziskas slodzes izraisītu orgasmu (EIO), un 246 sievietēm, kuras piedzīvoja fiziskas slodzes izraisītu seksuālu baudu (EISP). Sieviešu vecums bija no 18 līdz 63 gadiem. Lielākā daļa bija attiecībās vai apprecējās, un aptuveni 69 procenti sevi atzina par heteroseksuālām.

Šeit ir daži galvenie atklājumi:

• Apmēram 40 procenti sieviešu, kuras bija pieredzējušas EIO un EISP, to bija darījušas vairāk nekā 10 reizes.
• Lielākā daļa sieviešu EIO grupā ziņoja, ka, sportojot sabiedriskās vietās, izjūt zināmu pašapziņu, un aptuveni 20 procenti ziņo, ka nespēj kontrolēt savu pieredzi.
• Lielākā daļa sieviešu, kas ziņoja par EIO, sacīja, ka viņas nefantazē seksuāli un nedomā par kādu, kuru viņas savas pieredzes laikā piesaista.
• Ar EIO un EISP tika saistīti dažādi fizisko vingrinājumu veidi. No EIO grupas 51,4 procenti ziņoja, ka iepriekšējo 90 dienu laikā ir piedzīvojuši orgasmu saistībā ar vēdera vingrinājumiem. Citi ziņoja, ka piedzīvojuši orgasmu saistībā ar tādiem vingrinājumiem kā svara celšana (26,5 procenti), joga (20 procenti), riteņbraukšana (15,8), skriešana (13,2 procenti) un pastaigas / pārgājieni (9,6 procenti).
• Atklātās atbildēs ab vingrinājumi bija īpaši saistīti ar "kapteiņa krēslu", kas sastāv no plaukta ar polsterētiem roku balstiem un muguras atbalstu, kas ļauj kājām brīvi pakārt. Mērķis ir atkārtoti pacelt ceļus pret krūtīm vai 90 grādu leņķī pret ķermeni.

Herbeniks sacīja, ka vingrinājumu izraisītā orgasma un fiziskās slodzes izraisītie seksuālie prieki joprojām ir neskaidri, un turpmākajos pētījumos viņi cer uzzināt vairāk par abu izraisītājiem. Viņa arī teica, ka pētījuma rezultāti var palīdzēt sievietēm, kuras piedzīvo EIO / EISP, justies normālākām par savu pieredzi vai likt tās kontekstā.

Herbeniks brīdināja, ka vēl nav zināms, vai šādi vingrinājumi var uzlabot sieviešu seksuālo pieredzi.

"Iespējams, ka vingrinājumi, par kuriem jau ir zināms, ka tiem ir ievērojams ieguvums veselībai un labklājībai, var uzlabot arī sieviešu seksuālo dzīvi."

Pētījums nenosaka, cik bieži sievietes izjūt fiziskas slodzes izraisītu orgasmu vai fiziskas slodzes izraisītu seksuālu baudu. Bet autori atzīmē, ka 370 sieviešu, kas piedzīvoja šo parādību, pieņemšanai bija nepieciešamas tikai piecas nedēļas, kas liecina, ka tas nav reti.

"Žurnāli un emuāri jau sen ir izcēluši gadījumus, ko viņi dažkārt sauc par" koregasmām "," sacīja Herbeniks. "Bet, izņemot agrīnos Kinsija un kolēģu ziņojumus, šī ir sieviešu seksuālās veselības pētījumu joma, kas pēdējos sešos gadu desmitos ir lielā mērā ignorēta."

**

Debijs Herbeniks, PhD, MPH, ir Indiānas universitātes pētnieks, seksuālās izglītības pedagogs Kinsija institūtā un grāmatas Tā kā tas jūtas labi: Sievietes ceļvedis uz seksuālo prieku un apmierinātību, Lasiet manas lūpas: pilnīgs maksts ceļvedis autors. un Vulva, grāmata “Es tevi vairāk mīlu”, “Anālais prieks” ceļvedis, lielisks gulta un sekss. Seko viņai Twitter vietnē @DebbyHerbenick

Attēlu pieklājīgi no Flickr Creative Commons: adria.richards