Darba atkarība, kas saistīta ar psihiskiem traucējumiem

Saturs

• Dažas psihopatoloģijas varētu iet roku rokā ar atkarību no darba. Kurš?
• Darba atkarība un citas saistītās psihopatoloģijas
• OCD, ADHD depresija…
• Secinājumi un pārdomas

Dažas psihopatoloģijas varētu iet roku rokā ar atkarību no darba. Kurš?

Atkarības parasti kulturāli ir saistītas ar mazajiem dzīves priekiem, kurus lielākā daļa iedzīvotāju atzīst par tādiem: saldu vai ogļhidrātu pārtiku, interneta lietošanu, tabaku (smēķētājiem) utt.

Tomēr var rasties arī atkarība, kas saistīta ar uzdevumiem, ko ne visi novērtē. Atkarība no darba ir viens no šādiem piemēriem.

Darba atkarība un citas saistītās psihopatoloģijas

Darbaholisms vai darbaholisms angļu valodā īstermiņā var šķist pozitīvs no produktivitātes viedokļa, bet tam ir ļoti negatīvas sekas veselībai. Fakts, ka darbs tiek veltīts vairāk laika, nekā nepieciešams, izraisa ēdiena un miega ritma maiņu, un tie ir daudz vairāk saspiesti grafikos, ka atpūtas stundas ir mazas un stresa līmenis pieaug, kā arī dzīves nabadzība. cilvēku.

Tomēr nesen publicēts pētījums PLoS ONE saista darba atkarību ne tikai ar veselības problēmām, bet arī ar nogurumu un nepareizu uzturu, kā arī simptomu risku, kas saistīts ar garīgiem traucējumiem.

OCD, ADHD depresija…

Atrastie rezultāti parāda korelāciju starp darba atkarību un līdzību ar tādu traucējumu simptomiem kā obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OCD), depresija vai uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD). Tādējādi darbaholiķiem vai darba atkarīgajiem ir tendence garīgos traucējumus uzrādīt lielākā proporcijā nekā iedzīvotājiem, kuri nepiedzīvo šāda veida atkarības.

Šis pētījums ir balstīts uz 1300 cilvēku, kas dzīvo Norvēģijā, pētījumu, kuri aizpildīja vairākas anketas lapas. Katrs no šiem brīvprātīgajiem saņēma punktu skaitu pēc izvēles balstītas darbaholisma skalā, piemēram, "Cik bieži pēdējā gada laikā jūs esat strādājis tik smagi, ka jūsu veselība no tā cieta?" Bet papildus tam anketā bija jautājumi par noteiktu garīgo traucējumu rādītājiem.

Saikne vai būtiska korelācija starp darba atkarības klātbūtni un simptomu kopumu, kas saistīti ar garīgiem traucējumiem, parādījās pēc tam, kad šie dati bija savstarpēji sakrustoti. Konkrēti, apmēram 8% dalībnieku parādīja tendenci uz darbaholismu, un starp šiem cilvēkiem to traucējumu īpatsvars bija daudz lielāks.

Konkrēti, 32,7% cilvēku, kuru īpašības sakrita ar darbaholiķiem, bija simptomi, kas saistīti ar ADHD, savukārt pārējiem brīvprātīgajiem šis procents bija 12,7%. 25% no viņiem varēja saslimt ar OCD, bet 33% - ar stresa traucējumiem. Kas attiecas uz to cilvēku īpatsvaru, kuru apraksts atbilst depresijas diagnostikas kritērijiem darbaholiķu vidū, tas bija 9%, bet pārējās brīvprātīgo grupas vidū - 2,6%.

Secinājumi un pārdomas

Šie rezultāti nav tik pārsteidzoši, ja mēs apsveram, cik tālu darba atkarība var izplatīties mūsdienu dzīvē. Plaši izmantojot klēpjdatorus, planšetdatorus un viedtālruņus ar piekļuvi internetam, darba laiks arvien vairāk kļūst par stundām, kas iepriekš bija veltītas atpūtai, un ārpus biroja tiek sajauktas ar mājas darbiem un personīgo dzīvi.

Jaunajiem darbaholiķiem nav skaidras norādes, lai uzzinātu, kad beidzas profesionālā puse un kad sākas stundas, kas veltītas atpūtai, atpūtai vai ģimenes samierināšanai. Tāpēc, ja pirms darba atkarība aprobežojās tikai ar tās ēkas sienām, kurā jūs strādājat, tad tagad šīs sienas ir nokritušas un iespēju horizonts pievienot stundām darbam (un atņemt tos no privātās dzīves) ir paplašinājies tālu ārpus dažkārt veselīgi.

Ņemot vērā šādus pētījumus, mēs varam nonākt pie skaidra secinājuma. Instrumentiem un stratēģijām, lai novērstu parādīšanos darbā, ir jāuzņemas atbildība ne tikai kļūt par efektīviem darba ņēmējiem ilgtermiņā, ne no izdegšanas sindroma, kas var izraisīt mūsu produktivitātes kritumu, bet, vēl svarīgāk, viņiem jāsaglabā mūsu veselības līmenis. labklājību.