Populāras idejas, kas padara seksu par problēmu

Saturs

• Sekss Essential lasījumi
• Kāpēc šķiet, ka citi cilvēki bauda seksu vairāk nekā tu

Gadu no gada pacienti man saka, ka vēlas, lai sekss būtu “dabisks un spontāns”. Viņi vēlas, lai tas būtu viegli un patīkami, baudas, komforta un savienojuma avots.

Un tomēr gadu no gada šie paši jauki cilvēki konstruē seksu tā, lai tas būtu sarežģīts, nomākts un izraisītu satraukumu. Viņi baidās no izgāšanās, jo ir guvuši seksu par panākumiem. Un viņi baidās, ka viņiem varētu būt vai varētu rasties “disfunkcija”, jo viņi nesaprot emociju lomu dzimumfunkcijās.

Daudz kas notiek līdz tam, kam jūs ticat par seksu. Šeit ir daži piemēri tam, kas, pēc cilvēku domām, padara seksu baudīšanu daudz grūtāku, nekā nepieciešams.

Ticība: Priekšspēle ir darbs

Kad es mācījos vidusskolā, daži no vecākajiem zēniem mums mācīja jauniešus par priekšspēli: meitene ir noskaņota uz seksu. Mēs visi vēlējāmies uzzināt sieviešu vēlmju atklāšanas noslēpumus, taču bijām pārāk jauni, lai saprastu, kāpēc dažām lietām varētu būt labāki rezultāti nekā citām.

Un mums noteikti nebija ne jausmas, ka “priekšspēle” patiešām varētu būt patīkama.

Man kā terapeitam šodien ir pavisam cita perspektīva.

Pirmkārt, es atturēju cilvēkus lietot vārdu “priekšspēle”. Tas ir tāpēc, ka “priekšspēle” nozīmē gatavošanos kaut kam lielākam un svarīgākam. Kas trivializē tādas brīnišķīgas aktivitātes kā skūpstīšanās, apskāvieni, čukstēšana, glāsts, ķircināšana un izģērbšanās.

Patiesais iemesls darīt lietas, ko sauc par “priekšspēli”, ir tāpēc, ka divi cilvēki tās izbauda, ​​nevis tāpēc, ka viņi ir biļete uz labajām lietām. Kad Džo saka, ka Marijai “vajag pārāk daudz priekšspēles”, es zinu, ka Džo to neizbauda. Neviens nesūdzas par “pārāk daudz saldējuma” vai “pārāk daudz skaistu ainavu”.

Ja Džo ir garlaicīgi ar Marijas revolūcijas procesu, lai viņi varētu nodarboties ar seksu, viņš, protams, būs aizvainots un mazliet viņu steigs. Viņa jutīsies sasteigta un apzinās sevi, un galu galā arī aizvainosies.

Tāpat kā visiem pāriem, arī Džo un Marijai ir jāatrod erotiskas lietas, kas viņiem abiem patīk, lai viņiem būtu vienalga, vai šie seksīgie mirkļi turpinās un turpinās. Tas ir pilnīgi atšķirīgi no tā, ka Džo ir pakalpojumu sniedzējs un Marija ir klients - kas, protams, ir mehānisks, netīrs līgums neatkarīgi no tā, cik dāsns Džo plāno būt.

Ticība: Abiem partneriem katru reizi, kad mums ir sekss, ir jābūt orgasmiem

Visiem, kam patīk sekss, patīk orgasms.

Bet orgasms nav vissvarīgākā seksa sastāvdaļa. Galu galā tas ilgst tikai 4 vai 5 sekundes, vai ne? Vai 15 vai 20 sekundes, ja esat sieviete, kura uzvarēja ģenētiskajā loterijā. Sekss, protams, ilgst no brīža, kad jūs skatāties viens uz otru un sakāt “Es tikšos ar jums gultā pēc tam, kad es urinēšu”, līdz brīdim, kad jūs pēc tam pārbaudīsit savu e-pastu - vismaz 10 minūtes un, cerams, vēl vairāk.

Tāpēc lieki pārāk uzsvērt dažas sekundes no 10, 20, 30 minūtēm vai ilgāk šķiet dumji. Lai gan orgasmi jūtas labi, to laikā mēs bieži zaudējam saikni ar savu partneri - tā ir sava veida skumja cena par brīnišķīgu brīdi. Un otrādi, daži cilvēki pieliek tik daudz pūļu, lai izjustu orgasmu (it īpaši, ja viņi no sava pārinieka saņem “noskaņosim to, lūdzu, es gribu iet gulēt” garu), ka viņiem nav daudz prieka par seksu beigas.

Tāpat kā orgasms negarantē patīkamu seksu, patīkams sekss neprasa orgasmu. Tātad divu orgasmu padarīšana par absolūtu prasību katru reizi, kad seksaties, var pārvērst lietas par olimpisko sniegumu. Un padarīt ātros ēdienus neiespējamus. Pārvērtiet baudu par neveiksmi, izmērot nepareizo lietu.

Mums ir nepieciešama Nacionālā diena “Viss kārtībā, ka es neatnācu, es tik un tā ļoti izbaudīju seksu”. Un, lai arī pāriem ir lieliski kopā runāt par savu seksuālo pieredzi un problēmu risināšanā, ko viņi vēlas uzlabot, ne katra ne-orgasma pieredze ir jāizšķir vai jāsaprot. Autentisks seksuālais prieks ir ideāls tāpat kā tas ir, un tas nav jāapstiprina, nolasot Rihtera skalu.

Ticība: Mums seksam jābūt tīri tīram

Ikvienam, protams, ir nosacījumi patīkamam seksam. Piemēram, daži cilvēki privātumu vērtē vairāk nekā citi; daži cilvēki vēlas svaigi pagatavotu gultu un kārtīgu guļamistabu; daži cilvēki vēlas sveču gaismu un romantisku mūziku (Sinatra? Lady Gaga? Hip-hop? Bach? Cerams, ka abi cilvēki tam piekrīt); daži cilvēki vēlas būt iemīlējušies pirms dzimumakta; un ir daudz citu.

Sekss Essential lasījumi

Kāpēc šķiet, ka citi cilvēki bauda seksu vairāk nekā tu