Atceroties Kad

Pārdomājot savu dzīvi, daudzi no mums cenšas sakārtot savas atmiņas. Tomēr tas nav ne vienkārši, ne droši. Precīzs datums nav tieši attēlots atmiņā, ja vien atmiņā nav kalendāra attēla. Protams, mēs zinām, ka mūsu trešās dzimšanas dienas svinības notika, kad mums apritēja trīs gadi, taču, ja mums uz tortes nav atmiņas attēla ar trim svecēm, mums ir nepieciešama plašāka informācija.

Kāda informācija atmiņā norāda mūsu vecumu - it īpaši bērnības laikā? Kā mēs datējam savas atmiņas un kā šīs atmiņas izvietojam pa attīstības laika skalu?

Ar lielāko daļu atmiņu mēs izmantojam vairākus atmiņā esošos informācijas avotus, lai noteiktu mūsu vecumu.

Atrašanās vieta, atrašanās vieta, atrašanās vieta

Visizcilākais iepazīšanās atmiņu informācijas veids ir atrašanās vieta. Mēs atsaucamies uz māju vai dzīvokli, kurā mēs tajā laikā dzīvojām, attiecībā pret citām vietām, kur mēs esam dzīvojuši. Dažreiz mēs citējam pilsētu vai pilsētu. Atrašanās vieta vai iestatījums ir gandrīz visās mūsu personīgajās atmiņās, tāpēc tas ir viegli pieejams mūsu atmiņu datēšanai. Ja mēs dzīvojām dažādās vietās, atrašanās vieta norāda laiku. Mēs grupējam savas atmiņas ģeogrāfiski un pēc tam hronoloģiski, kas ir precīzs veids, kā tuvināt laika grafiku.

Viens no norādījumiem ir tas, ka cilvēki, kas pārcēlās bērnībā, var vieglāk un precīzāk datēt savas agrās atmiņas. Cilvēkiem, kuri dzīvoja tikai vienā vietā, nepieciešama cita informācija, lai datētu agrīnās atmiņas.

Atcerējās spējas

Nākamais visizcilākais informācijas veids, kā norādīt mūsu vecumu, ietver sevis vai citu atcerētās iespējas vai uzvedību. Piemēram, mēs varētu atcerēties notikumu, kas notika, kamēr mēs vēl gulējām gultiņā, vai kad mēs joprojām izmantojām automašīnas sēdekli vai pēc tam, kad sākām valkāt brilles. Vai arī mēs varam atsaukties uz citu iespējām - vecāks brālēns, kurš spēj vadīt automašīnu, vai mūsu jaunākais brālis, kurš spēj runāt.

Personīgie orientieri

Mēs atceramies arī atsevišķus, ievērojamus notikumus, kas notika mūsu dzīvē - rokas salaušanu, nokļūšanu autoavārijā, jaunāka brāļa vai māsas piedzimšanu, dienu, kad viens no mūsu vecākiem pārcēlās no mājas. Šie orientieri ietver arī pirmos, piemēram, pirmo bērnudārza dienu vai mūsu pirmo gulēšanu. Mēs zinām, kad notika ievērojamais notikums, jo esam uzzinājuši tā datumu neatkarīgi no atmiņas par faktisko pieredzi. Tas attiecas arī uz nacionālajiem notikumiem, kas ietekmē mūsu dzīvi.

Notikumi saistībā ar orientieriem

Mēs arī datējam atmiņas, savlaicīgi salīdzinot tās ar personīgajiem orientieriem, novietojot tās pirms vai pēc šiem ievērojamajiem notikumiem. Mēs atceramies, vai mēs vēl nebijām sākuši skolas gaitas, vai mūsu jaunākā māsa vēl nebija dzimusi, vai mūsu tēvs vēl bija dzīvs, vai arī tas notika pirms vai pēc smagas autoavārijas.

Datēti notikumi

Dažiem notikumiem var būt labi zināmi datumi, jo īpaši dzimšanas dienas un svētku dienas, piemēram, Ziemassvētki, Halovīni vai ceturtais jūlijs. Pēc tam mēs pievienojam šos datumus šo notikumu atcerētajai pieredzei.

Laika ierāmētas pieredzes

Mēs arī datējam atmiņas, atsaucoties uz laika ierāmētu, paplašinātu pieredzi mūsu dzīvē. Atminēto notikumu mēs ievietojam šajā laika posmā, sākumā vai beigās. Mēs atceramies, piemēram, ka notikums notika tajā gadā, kad mēs mācījāmies vijoles nodarbības, vai arī tas notika tieši pēc tam, kad pārstājām zīst īkšķi.

Dažreiz atmiņā spilgti uztveres attēli nosaka mūsu vecumu, jo uztveres informācija pastāvēja tikai precīzi noteiktā laika posmā - parketa grīda mūsu rotaļu istabā, trūkstošā priekšzoba, guļamistaba ar gaiši zaļām sienām, kas dekorētas ar dzelteniem ziediem.

Ārējā atmiņa

Kategoriski atšķirīgs informācijas veids ir ārējā atmiņa: fotogrāfijas un videoklipi, Google un sociālie mediji, jautājot mūsu vecākiem, ko viņi atceras. Lielāko daļu laika sākotnējā atmiņu datēšana tiek veikta ar iekšējo atmiņu un pēc tam pārbaudīts ar ārējie avoti.

Stratēģijas

Mēs arī izmantojam stratēģijas, kas atmiņā apvieno dažāda veida informāciju. Viena no izcilākajām stratēģijām ir atcerēties notikumu starp diviem nesaistītiem notikumiem ar zināmiem laika periodiem - piemēram, pirms mūsu ceturtā dzimšanas diena, bet pēc mēs pārcēlāmies uz jaunu māju. Cita stratēģija ietver vispārēja laika perioda noteikšanu - bieži izmantojot atrašanās vietu - un pēc tam sistemātiski sašaurinās šajā laika posmā ar citu atcerēto informāciju. Cita stratēģija ir vienkārši pievienot dažādus informācijas avotus mājās pasākuma datumā.

Pagātnes dzīves?

Mēs, protams, varam pieļaut kļūdas, taču lielākā daļa mūsu vecuma spriedumu ir precīzi, pat ja tie ir aptuveni.

Viena reta, bet dramatiska parādība ir iepriekšējo dzīvju atcerēšanās, iepazīšanās ar atmiņām pirms dzimšanas. Lai gan mēs to varam uzskaitīt dažādos veidos, ir vienkāršs atmiņas skaidrojums.

Personīgā atmiņa ietver spilgtus attēlus, pārliecinošas emocijas un zināšanas par pārdzīvoto notikumu . Šī pēdējā īpašība, zinot, ka piedalījāmies atcerētajā notikumā, ir nepieciešama, taču to ir grūti raksturot. Tas nav attēls. Tā nav secināšana. Tā ir zināšanas sajūta. Dažreiz šī zināšana ir niecīga, īpaši ar ļoti agrīnām atmiņām. Tad ir iespējams, ka cilvēki, kuri atceras iepriekšējās dzīves, var atcerēties notikumu attēlus no lietotiem avotiem vai no sapņiem un pēc tam nepareizi integrēt sajūtu, ka ir pārdzīvojuši šos notikumus. Šī retā pieredze ir informatīva, un tā ir jāpaskaidro, taču tā neapstrīd lielāko daļu mūsu atmiņu datēšanas centienu precizitāti.

Atceroties Kad

Kopumā mēs savā dzīvē organizējam notikumus ģeogrāfiski balstītās kopās - un pēc tam piekļūstam citai informācijai, lai klasterī veiktu sīkākas laika atšķirības. Izmantojot atmiņā palikušās iespējas, ievērojamus notikumus, laika ziņā ietvertus notikumus un konkrētus attēlus par mūsu apkārtni, mēs varam precīzi sašaurināt atmiņu datumus. Ja iekšējā atmiņa nesniedz pietiekami daudz informācijas, mēs meklējam ārējo atmiņu. Tādā veidā mēs varam strādāt ar savām atmiņām, lai izveidotu noteiktu laika līniju svarīgiem mūsu dzīves notikumiem.