Kad terapija nejūtas droša

Saturs

• Galvenie punkti
• Neētiskas terapijas identificēšana
• Kā pārvaldīt neētiskas terapijas pieredzi
• Izvairīšanās no neētiskas terapijas
• Terapijas būtiskie lasījumi
• Kāpēc un kā mūsdienu konsultācijās un psihoterapijā

Galvenie punkti

• Terapeiti ir apmācīti noteikt profesionālas robežas, kas klientiem ļauj justies droši par atvēršanos.
• Terapeiti, kuri pārkāpj robežu, var novest pie uzmanības samazināšanās, uzticības trūkuma, nepiemērota pieskāriena, personīgas izpaušanas par sevi.
• Klienti var sarunāties ar savu terapeitu, novērst sevi no situācijas vai sazināties ar terapeita organizāciju.

Terapija nodrošina mums vietu, kur mēs varam izpētīt savas dzīves jomas, kas ir īpaši traucējošas, vai runāt par pieredzi, kurai mēs, iespējams, esam pretojušies, skatoties iepriekš. Tas ir arī tas, kur mēs attīstām uzticību savam terapeitam, tāpēc mēs jūtamies pietiekami droši, lai atvērtos un ļautu būt neaizsargātiem pret izmaiņām.

Ja terapija ir ētiska, mums rodas paplašināšanās sajūta, lielāka izpratne par sevi un apkārtējo pasauli. Mūsu pašapziņa aug. Var būt grūti sasniegt šo neaizsargātības līmeni, kur mēs varam godīgi uzlūkot sevi.

Lai mūs un mūsu terapeitus pasargātu, terapeiti tiek apmācīti par profesionālo, ētisko robežu nozīmi, kas palīdzēs mums sasniegt pārmaiņas, uz kurām ceram.

Bet kā mēs zinām, vai mūsu terapijas pieredze ir neētiska? Un ko mēs darām, ja tā ir?

Neētiskas terapijas identificēšana

Neētiskas terapijas atzīšana var būt sarežģīta: lai gan mēs zinām, ka terapijai ir jābūt nedaudz izaicinošai, lai mēs varētu gūt labumu, mēs, iespējams, nezinām, kuras terapeitiskās problēmas ir ētiskas un kuras nē.

Šeit ir dažas idejas, kas palīdzēs identificēt neētisku terapiju:

• Terapeitiskā konfidencialitāte ir ļoti svarīga, lai mēs varētu pārliecināties, kā izpausties. Terapeits par mums un mūsu informāciju nerunās ne ar vienu citu, izņemot viņu vadītāju vai vienaudžu grupu.
• Mēs jūtamies iedrošināti un droši izteikties, būt atklāti un godīgi. Mums nevajadzētu justies pazemotiem, iebiedētiem vai ignorētiem, kā arī mums nevajadzētu attaisnot terapeita uzvedību.
• Uzticība mūsu terapeitam ir vitāli nepieciešama veiksmīgai terapijai. Mums nevajadzētu just neuzticību savam terapeitam vai sākt uzskatīt, ka bez viņiem mēs nespējam vadīt dzīvi.
• Ja vien tā nav daļa no terapijas līguma, mums parasti nevajadzētu piedzīvot terapeita apskāvienus vai jebkādu citu fizisku pieskārienu. Pat rokasspiediens jāpiedāvā mums, nevis terapeitam.
• Sesijām jābūt vērstām uz mums un mūsu dzīvi. Vienīgais laiks, kad terapeitam vajadzētu kaut ko atklāt par sevi, ir tad, ja tas tieši nāk par labu mums vai mūsu situācijai.
• Tāpat kā terapeits sagaida, ka mēs būsim droši laikus un ieradīsimies ar nodomu iesaistīties terapijā, tāpat mums vajadzētu piedzīvot to pašu no terapeita.
• Nevajadzētu traucēt tālruņa zvanus, citus cilvēkus ienākt telpā, ēst ēdienu vai veikt citas darbības, kas novērš terapeita uzmanību.

Ja mēs apkopotu profesionālās robežas, mēs teiktu, ka visam, ko terapeits dara, jābūt klienta interesēs. Citiem vārdiem sakot, viņu rīcība un uzvedība palīdzēs mums attīstīt prasmes un pašapziņu.

Kā pārvaldīt neētiskas terapijas pieredzi

Neētiskas uzvedības pārvaldīšana pati par sevi var būt izaicinājums.Patiesībā terapeita pienākums ir pārvaldīt apkārtējo vidi, lai mēs justos droši un spētu runāt par pašiem dziļākajiem aspektiem. Mums arī jāpatur prātā, ka terapeits, iespējams, nezina, ka mēs viņu uzvedību uzskatījām par neētisku. Šī iemesla dēļ mēs varam izmantot trīs pakāpeniskas pieejas:

Runājiet ar mūsu terapeitu: Lai ko mēs piedzīvotu, pirmais solis ir sarunāties ar savu terapeitu un būt godīgam pret viņu. Mūsu pieredze daļēji varētu būt iemesls, kāpēc mēs esam terapijā, un varētu saistīt ar mūsu atnestajiem jautājumiem.

Vēl viens iemesls sarunai ar terapeitu ir tas, ka terapeiti strādā izolēti, un vienīgās tiešās atsauksmes, ko viņi saņem par savu darbu, ir no mums, klienta. Terapeits var neapzināties, ka tas, ko viņi dara, mums šķiet neētiska terapija. Runāšana par to ir pirmais solis, un ētikas terapeits šo sarunu uzņems ar prieku.

Izvairīšanās no situācijas: Atkarībā no mūsu pieredzes mēs, iespējams, nejūtamies droši, dodoties uz citu sesiju. Ja terapeits ir pieskāries mums, kļuvis verbāli agresīvs vai lieki pazīstams viņu vaicājumos, var šķist pārāk nedroši, lai atgrieztos, lai izaicinātu mūsu terapeitu.

No otras puses, mēs, iespējams, esam mēģinājuši ar viņiem runāt un vai nu pieredzējuši naidīgumu, vai arī, ka uzvedība nav mainījusies. Mūsu galvenā atbildība šajā gadījumā ir saglabāt sevi drošībā. Šādos apstākļos mēs varam izvēlēties rakstīt savam terapeitam, paziņojot viņiem, ka mēs neatgriezīsimies pie terapijas un norādīsim iemeslu.

Sazinieties ar asociāciju, kuras loceklis ir terapeits: Vienīgais veids, kā terapeita biedru asociācija uzzinās, vai kāds no viņu terapeitiem strādā neētiski, ir tas, vai tiek ziņots par viņu uzvedību. Asociācijām ir ieviestas procedūras, lai pārvaldītu ziņojumus par neētisku rīcību, un tās runās ar mums par mūsu pieredzi. Viņi arī, visticamāk, virzīs šo jautājumu tālāk, bez mums atkal jāstājas aci pret aci ar terapeitu. Visa informācija, kas mums nepieciešama, lai varētu ziņot par neētisku rīcību, atrodas asociācijas tīmekļa vietnē.

Izvairīšanās no neētiskas terapijas

Mēs varam veikt pāris darbības, kas samazinās neētiskas terapijas iespējas:

• Meklējiet terapeitu, kurš ir biedrs vienā no daudzajām kvalificētu un licencētu terapeitu asociācijām.
• Jāapzinās, kā atpazīt neētisku terapiju, un vienmēr runājiet ar terapeitu par mūsu pieredzi saistībā ar terapiju.

Terapijas būtiskie lasījumi

Kāpēc un kā mūsdienu konsultācijās un psihoterapijā